Guys, Buat Kamu yang Pengen Cantik dan Sehat Sambil Nyari Pahala, Baca yuk!

Cantik karena Wudhuk

manfaat air wudhuk

10 Manfaat Wudhu Bagi Kecantikan Dan Kesehatan

1. Wudhu mencegah timbul nya jerawat
Wudhu berarti membersihkan, artinya setiap kita mencuci wajah kita, maka kotoran dan debu yang menempel pada wajah akan hilang terbuang oleh air wudhu. Bayangkan dalam satu hari kita melakukan setidaknya 5 kali wudhu itu berarti setidak nya 5 kali kita mencuci wajah kita dengan air wudhu dan kotoran penyebab jerawat yang menempel di wajah tidak diberikan kesempatan untuk berlama lama menempel di wajah anda, hal ini akan menghilangkan terjadinya penyebab jerawat di wajah anda.

2. Wudhu membuat kulit wajah tetap lembab
Manfaat wudhu berikutnya yaitu wudhu melembap kan kulit wajah, karena setiap kita membasahi wajah kita dengan air wudhu, wajah kita akan tetap lembap dan akan membuat wajah kita tetap segar dan bersinar.

3. Wudhu membuat awet muda
Mencuci wajah dalam berwudhu akan menjaga kulit wajah kita  tetap lembap dan sehat, juga dapat membuang kotoran dan debu yang menempel, artinya wajah kita akan selalu bersih bercahaya dan ini membuat kulit wajah anda sehat sehingga anda akan terlihat awet muda dengan berwudhu. Mudah bukan ?? untuk apa kita mengeluarkan biaya yang mahal dengan pergi ke salon untuk mendapatkan wajah yang awet muda, sedangkan ada cara yang tidak mengeluarkan biaya dan juga sangat mudah yaitu, berwudhu.

4. Wudhu membuat tangan kita selalu bersih
Tangan merupakan organ tubuh yang mempunyai fungsi yang paling aktif. Karena dengan tangan kita banyak sekali melakukan berbagai hal, seperti makan. Tanpa kita sadari kuman ada di mana mana, seperti pada tempat yang tidak kita sadari seperti handle pintu, meja, kursi, atau pun berbagai tempat yang tidak kita sadari. Dengan mencuci tangan dalam berwudhu berarti kita mengurangi kuman yang menempel di tangan kita, dan ini tentu menjaga kita dari serangan kuman dan membuat tubuh kita tetap sehat.

5. Wudhu mengurangi sakit kepala
Membasuh sebagian kepala dalam wudhu, dapat memberikan kesegaran untuk otak kita. otak dan pikiran yang segar akan menghindari kita dari serangan sakit kepala, karena sakit kepala bisa disebabkan oleh stres atau tekanan dan panas sinar matahari yang menerpa kepala anda. Maka dengan membasuh sebagian kepala dalam berwudhu dapat mengurangi penyebab sakit kepala yang timbul.

6. Wudhu mencegah sakit gigi dan gusi
Berkumur dalam berwudhu, bermanfaat untuk membuang kotoran dan kuman penyebab sakit gigi atau gusi, karena dengan berkumur berarti membersihkan mulut anda hingga ke sela sela yang tidak bisa di jangkau dengan sikat gigi. Mulut yang selalu bersih dan bebas kuman akan mencegah kita dari sakit gigi dan gusi.

7. Wudhu menghindari dari penyakit kulit
Penyakit kulit seperti panu, kadas, atau pun kurap, tentu sangat menganggu  penampilan ditambah lagi rasanya yang gatal akan mengurangi kenyamanan untuk kita. melakukan wudhu terdiri dari mencuci sebagian besar anggota tubuh kita seperti wajah, tangan dan kaki, berarti akan menjaga tubuh kita tetap bersih sehingga terhindar dari berbagai penyakit kulit ini.

8. Wudhu menjaga kesehatan hidung
Hidung rentan sekali terdapat kotoran, karena di dalam hidung terdapat bulu untuk menyaring kotoran ketika kita bernapas, agar kotoran itu tidak ikut masuk ke dalam paru paru. Dengan mencuci hidung ketika berwudhu berati membuang semua kotoran yang menempel di dalam hidung anda, sehingga hidung anda akan tetap sehat dan bebas dari kotoran.

9. Wudhu akan mencerahkan mata anda
Saat kita mencuci wajah dalam berwudhu, sudah pasti mata kita juga akan terkena air wudhu, ini sangat baik bagi kesehatan mata anda. air yang menerpa mata akan membuat mata anda rileks dan segar, sehingga mata anda akan kembali cerah setelah lelah bekerja.

10. Wudhu memancarkan innerbeauty
Manfaat wudhu yang terakhir yaitu, dengan berwudhu akan memancarkan kecantikan dari dalam atau innerbeauty, mengapa karena berbagai efek positif wudhu akan menunjukkan kecantikan alami seseorang, walaupun tanpa riasan make up tebal.

Sumber : http://www.ciripenyakitmu.com/2016/08/10-manfaat-wudhu-bagi-kecantikan-dan.html

Masyaallah, Rahasia Dibalik Gerakan Shalat untuk Kesehatan Tubuh

Gerakan Sujud dalam Shalat

Inilah manfaat bagi orang-orang yang menjaga shalatnya:

TAKBIRATUL IHRAM

Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah

Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke s! eluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

RUKUK.

Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.

Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot – otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.

I’TIDAL

Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.

Manfaat: Itidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

SUJUD

Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.

Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisamengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa – gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

DUDUK

Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy ( tahiyyat awal ) dan tawarruk ( tahiyyat akhir ). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.

Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih ( urethra ), kelenjar kelamin pria ( prostata ) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ – organ gerak kita.

SALAM

Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.

Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.

BERIBADAH secara kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri luar dan dalam.

Sumber : jurnalhajiumroh.com